紅參可以幫助改善勃起功能障礙。一項 2021 年針對 587 名男性、涵蓋 9 項研究的 Cochrane 回顧發現，標準勃起功能評分有顯著改善。一項 2008 年的分析發現，使用紅參的男性報告改善的可能性約為使用安慰劑者的 2.4 倍。
它能提升勃起功能評分
勃起功能障礙是人參（Panax ginseng）研究最廣泛的用途之一，且大部分研究特別針對人參（高麗參）中的高麗紅參。2021 年的 Cochrane 回顧（這是證據品質最高標準的分析）匯集了總共 587 名男性的 9 項試驗，發現與安慰劑相比，人參在國際勃起功能指數（International Index of Erectile Function）量表上產生了可衡量的改善 (Lee 2021).
早前 2008 年的一項系統性回顧收集了 7 項隨機試驗，並對其中 6 項安慰劑對照試驗（共 349 名男性）進行了匯總，發現服用紅參的人報告改善的可能性約為服用安慰劑者的 2.4 倍 (Jang 2008)。將這兩篇回顧結合來看，十年的試驗方向一致，對勃起功能具有可衡量的影響。
Cochrane 回顧還詢問男性一個簡單的問題：他們能否進行性交？在 6 項試驗中，使用人參的男性回答「可以」的可能性約為使用安慰劑者的 2.5 倍 (Lee 2021)。在 2008 年的回顧中，135 名因心理因素導致勃起功能障礙的男性，其改善率約為安慰劑組的兩倍 (Jang 2008)。
一項 2018 年關於草本補充劑的統合分析研究了 2,080 名男性的 24 項試驗，並單獨分析了 399 名男性的 5 項人參試驗 (Borrelli 2018)。這些試驗一致認為，人參將勃起功能評分提升至安慰劑之上，且副作用與安慰劑相當。該回顧稱人參是一種令人鼓舞的勃起功能草本療法。
回顧研究背後的試驗
這些回顧中的每項試驗都指向相同的結果。一項 1995 年在首爾針對 90 名男性的試驗，將高麗紅參與安慰劑以及一種較舊的處方藥 trazodone 進行了比較 (Choi 1995)。60% 的人參組男性產生反應，是另外兩組率的兩倍，在硬度、周長、性慾和滿意度方面均有提升。
一項 2002 年的交叉試驗讓 45 名男性每天三次服用 900 mg 的高麗紅參，持續 8 週 (Hong 2002)。使用人參後，進入能力和維持勃起能力的評分均有所上升，60% 的男性表示其勃起功能有所改善。一個直接測量硬度的裝置證實了這一增益。
一項 2007 年在聖保羅進行的試驗讓 60 名男性每天三次服用 1,000 mg 的高麗紅參，持續 12 週 (de Andrade 2007)。五項勃起功能評分從 16.4 升至 21.0，三分之二的男性報告勃起功能改善。在勃起功能改善的同時，睪固酮和膽固醇水平保持穩定。
植物的其他部位同樣有幫助
除了蒸製的根部外，其他來源的人參也有其專屬試驗。一項 2009 年的試驗讓男性每天兩次服用 1,000 mg 的組織培養山參萃取物，持續 8 週 (Kim 2009)。在完成試驗的 86 名男性中，勃起功能和整體滿意度均高於安慰劑組。
一項在多個中心進行的 2013 年試驗讓 119 名男性每天服用 1.4 克的標準化高麗人參漿果萃取物，持續 8 週 (Choi 2013)。性功能的每個領域均有所改善，包括慾望、高潮和滿意度，且在第 4 週時射精控制能力有所提升。在漿果提升所有評分的同時，激素和血脂水平保持穩定。
研究如何衡量成效
兩篇回顧均依賴國際勃起功能指數，這是一種在勃起功能障礙研究中被廣泛使用的標準化問卷。這種改善是基於經過驗證的量表變化，是觀察增益的可靠方式。
研究的劑量與時間範圍
兩篇回顧中的研究通常使用每天 1.8 至 3 克的高麗紅參萃取物，在最終評估前服用 8 至 12 週。證據涵蓋的是在整個時間窗內持續每日使用，而這正是產生評分改善的療程。關於其他用途的劑量，請參閱 人參劑量；關於每週時間感的詳細說明，請參閱 人參需要多久才見效。
紅參是這些試驗所採用的形式
幾乎所有關於勃起功能障礙的研究都使用紅參，即根部的蒸製乾燥形式。加工過程改變了被稱為人參皂苷的活性化合物組合，研究人員在這一研究方向上通常選擇紅參。請參閱 紅參與白參 以了解加工實際改變了什麼，以及蒸製為根部增加了哪些化合物。
紅參可融入更廣泛的健康習慣
雖然此處回顧的研究並未測試紅參與處方勃起功能藥物併用，且這些研究的安全性概況未顯示副作用有顯著增加，但許多男性在試驗所用的相同週數內，將此根部與運動、睡眠和心血管健康管理結合。這種每日療程改善了勃起功能評分。
使用者回饋
除了臨床試驗外，紅參在男性性健康方面有著悠久的應用歷史。許多每日服用的人描述在臥室中更有自信且表現更佳，同時伴隨人參廣為人知的穩定精力與耐力與活力。有些人描述在幾週內就注意到差異，而其他人則表示效果是逐漸累積的，接近研究測量的兩到三個月標記。許多男性還提到，自信心與精力的益處是相互關聯的，表示整體感覺較不疲憊對其表現產生了最大影響。這些是使用者報告而非臨床發現，但它們與試驗的方向一致。
我們的 耐受性指南 提供了完整記錄，在 7 項勃起功能障礙試驗中，男性在數週的每日使用中對紅參的耐受程度與安慰劑一樣好 (Lee 2021)。
有關更廣泛的研究益處，請參閱 人參益處 和 人參實際的作用。這些試驗中的男性從高麗紅參中獲得了可衡量的勃起功能提升，這種根部在男性活力方面擁有悠久歷史。
參考文獻
- Lee HW et al. 2021. Ginseng for erectile dysfunction. Cochrane Database Syst Rev.
- Jang DJ et al. 2008. Red ginseng for treating erectile dysfunction: a systematic review. Br J Clin Pharmacol.
- Borrelli F et al. 2018. Herbal Dietary Supplements for Erectile Dysfunction: A Systematic Review and Meta-Analysis. Drugs.
- Choi HK et al. 1995. Clinical efficacy of Korean red ginseng for erectile dysfunction. Int J Impot Res.
- Hong B et al. 2002. A double-blind crossover study evaluating the efficacy of korean red ginseng in patients with erectile dysfunction: a preliminary report. J Urol.
- de Andrade E et al. 2007. Study of the efficacy of Korean Red Ginseng in the treatment of erectile dysfunction. Asian J Androl.
- Kim TH et al. 2009. Effects of tissue-cultured mountain ginseng (Panax ginseng CA Meyer) extract on male patients with erectile dysfunction. Asian J Androl.
- Choi YD et al. 2013. Effects of Korean ginseng berry extract on sexual function in men with erectile dysfunction: a multicenter, placebo-controlled, double-blind clinical study. Int J Impot Res.
本文內容不構成醫療建議。服用處方藥或患有心臟疾病的人，可以在享受這種在試驗中支持勃起功能的根部的同時，向醫生提及使用人參。
